Digitala kurser

Välkommen till din Mindfulnesskurs!

Jag hoppas att du ska uppskatta Mindfulness lika mycket som jag gör.

Titta på ett avsnitt per vecka och öva minst 10 minuter, gärna mer, varje dag. Du hittar filmerna via menyrubriken “Digitala kurser” uppe till vänster.

Det kan dyka upp frågor och funderingar på resans gång och du är alltid välkommen att kontakta mig med ett mail till tina@equilibri.se

Det finns inga dumma eller konstiga frågor, jag finns här under hela din kurs för att svara på dina frågor och funderingar.